Entspannen und die Seele baumeln lassen

Massage & Fusspflege


Die Klassische Massage

Sie hat sowohl in der Schulmedizin (z.B. Physiotherapie, medizinische Massage) als auch in der Komplementärmedizin (z.B. Ayurveda, Shiatsu) ihren festen Platz. Ihre Wirksamkeit wurde in zahlreichen Studien wissenschaftlich nachgewiesen (z.B Wirkungsweise bei Depressionen und entlastenden bei Rückenschmerzen).

Die Effekte der klassischen Massage sind abhängig von der Art der angewendeten Technik - es sind verschiedenen Wirkungen möglich.

Fördert die Durchblutung, aktiviert das Immunsystem, reguliert nachweislich die Körpertemperatur, regt den Stuhl- und Harnausscheidung an - was auf die Stimulation des vegetativen Nervensystems zurückzuführen ist, verbessert die Heilung von Narben, steigert aufgrund der Muskelentspannung die Beweglichkeit des Bewegungsapparates, senkt Stress Hormone im Blut, fördert die Tiefen Atmung und Schleimlösend, hat ausgleichende und pflegende Wirkung auf die Haut und das darunter liegende Gewebe, verbessert das Gefühl für den eigenen Körper, löst Ängste und Stress.

Entspannung, Wohlbefinden, tiefe Ruhe und innere Stärke sind die positiven Auswirkungen davon.